在大厂呆三年就已经是老员工了，似乎刷新了很多老一辈人对工作的观念，但年轻一辈的竞争压力，会给他们带来哪些影响呢？
恶劣心境，是一种持续性心境障碍，这是怎么样的一种疾病？简单而言，就是持续的心情不好。如果将抑郁症比喻成狂风暴雨，那么恶劣心境则像是黄梅天的阴沉细雨——淅淅沥沥，连绵不绝。
长期的不良情绪会损害身体健康，可以说恶劣心境悄悄地影响着生活。我们该如何处理呢？首先要明白逃避不是办法，直面问题才能解决问题。我们可以从以下三个方面着手：
1.自我调节：找朋友或家人倾诉，适当宣泄自己情绪；调整看待问题的角度，建立积极乐观的心态；培养自己的兴趣爱好，听音乐、做运动等可以帮助转移注意力，平复心情。
2.心理治疗：有充分的证据表明心理治疗可有效改善低落情绪，常见的心理治疗方法有人际关系治疗、认知行为治疗等。
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在大厂呆三年就已经是老员工了，似乎刷新了很多老一辈人对工作的观念，但年轻一辈的竞争压力，会给他们带来哪些影响呢？
下载本文到电脑，方便收藏和打印我也是关怀生死颇切的人，直到近年方才渐渐淡漠起来，看看从前的文章，有些觉得已颇渺茫，有隔世之感。莫非就是中年到了的缘故么？仿佛真有这么一回事。
在互联网世界里袒露真诚，就像暴露了自己的坐标，多少有被人窥探心思的风险，于是持续写作分享也需要点勇气。当然现实生活里，大部分享乐都是在消费别人的劳动成果
水满则溢，月满则亏，世间万物无一不遵循“物极必反”的规则。做人处世，努力想要得到什么东西，只需要沉着镇静、实事求是去做，一旦用力过猛，只会是灾难一场。
生活总是平淡的，值得骄傲的事情总是少之又少。特别都是普通人，能被社会毒打已然是天赋异禀，大概率还是活得浑浑噩噩，摸鱼躺平，被自己厌弃、被周遭遗忘。
人需要解决三重关系才能安然过活，自己和自己的关系，自己和他人的关系，自己和世界的关系。其中最困难的是自己和自己的关系，因为太复杂太幽深也太危险。
有人认为不妨碍别人是底线，但也有人认为人的社会性决定了其本身就是相互影响、相互“妨碍”的。除此以外，还有孝顺、守法、遵从内心等等，也被一些人做为自己的做人底线。那么，你认
如果留意，你会发现，能否专注这种状态是阶段性的，可能一段时间内，心态不急不躁，很容易投入到一些事情中；另一段时间，就很焦虑烦躁，觉得有好多事情应该去做，但最终什么都不想做
人渴望得到理解，更渴望被理解，可是生活里有很多的误解，父母不理解你为什么不听话，老师不理解你为什么学不会，朋友不理解你为什么不合群，孩子不理解大人为什么老是给自己施压，等
生活中有太多的无奈，有太多的不如意，每当有不顺心的事时我们就会抱怨自己，是多么的不幸自己是多么的可怜，有时间在一边抱怨不如踏下心来好好想想自己都干了些什么呢。
在一个人的一生中，最大的敌人不是别人，正是自己。很多时候，我们无法及时发现并克服自己的弱点，总是太自以为是,或者傲慢，或者懈怠，或者怯懦，或者逃避……
